Lição nº 312

Sumário: Gelado de frutos vermelhos

Para fazer em 10 minutos...

  3 pacotes de natas
  1 lata de leite condensado
  1 embalagem de 350 g de frutos vermelhos congelados

Juntar os frutos vermelhos e o leite condensado no processador ou liquidificador e triturar.
Bater as natas até duplicarem de volume. Envolver o creme de frutos nas natas e levar ao congelador.

Lição nº 311

Sumário: "Esparguete" com camarão

Esparguete fingido, claro está! E para comer sem culpas...
Receita adaptada daqui!

4 dentes de alho picados
1 fio de azeite
400 g de camarão descascado
3 curgetes em fio ( utilizei o spirelli)
meio copo de caldo de camarão
sal e pimenta q.b.
salsa picada q.b.

Descascar os camarões crus e aproveitas as cabeças e as cascas para fazer um caldo.

Temperar os camarões com sal e pimenta.

Num wok, saltear os alhos no azeite, adicionar os camarões e deixar cozinhar até começarem a ficar rosados. 

Adicionar o caldo de camarão e logo que levantar fervura, juntar a curgete. Cozinhar cerca de um minuto em lume forte, polvilhar com salsa picada e servir de imediato.

Lição nº 310

Sumário: Madalenas

Hoje foi dia de mais uma visita ao Open Day da Metalúrgica!!! Se se despacharem, ainda lá podem dar um saltinho. Vale bem a pena! Uma das formas que comprei foi a de 24 Madalenas! De uma fornada só avia-se uma receita!

Receita para 24 Madalenas

  4 ovos
  175 g de açúcar
  225 g de farinha
  100 g de manteiga derretida
  1 pitada de sal
  8 g de fermento em pó
  raspa de 1 limão

Pré aquecer o forno a 210 ºC.
Bater os ovos inteiros com o açúcar, Sem parar de bater, juntar a farinha misturada com o fermento, o sal e a raspa do limão. Continuar a bater e, por fim, adicionar a manteiga derretida e continuar a bater mais um pouco.
Encher as formas, levar ao forno a 210 ºC até a massa se espalhar e baixar para os 190 ºC. Deixar cozer cerca de 10 minutos ou até ficarem douradinhas.
Depois de desenformadas e frias, polvilhas com açúcar em pó.

Lição nº 309

Sumário: Pão de Ló húmido

Esta receita suscitou-me alguma curiosidade dada a facilidade de execução e o escasso tempo de cozedura!
Confesso que duvidei que resultasse! Em vão! Resultou e muito bem :)
Receita daqui...

  4 gemas
  5 ovos
  180 g de açúcar
  90 g de farinha T55

Pré-aquecer o forno a 180 ºC. Forrar uma forma redonda sem buraco com papel vegetal e untar com manteiga.
Bater as gemas, os ovos e o açúcar cerca de 20 minutos até a gemada triplicar de volume.
Após os 20 minutos e sem parar de bater, adicionar a farinha colher a colher. Juntar a colher seguinte, apenas quando a anterior já estiver completamente misturada na gemada.
Deitar o preparado na forma e deixar cozer 15 minutos (até 18 minutos no máximo). Os lados devem estar cozidos, mas o centro deve estar húmido.
Deixar arrefecer um pouco na forma antes de o retirar com o papel vegetal.

Lição nº 308

Sumário: Pudins de couve flor

Esta receita foi-me dada pela minha cunhada, também stora e cozinheira de mão cheia!!!
Leves e deliciosos!

  250 g de puré de couve flor
  1/2 brócolo cozido
  4 ovos
  1 pacote de natas
  1 colher de sobremesa de mostarda
  sal e pimenta q.b.

Cozer a couve flor e o brócolo, separadamente, em água temperada com sal.
Escorrer muito bem a couve flor, enxugar em papel absorvente e reservar. Escorrer o brócolo e reservar.
Pesar 250 g de couve flor, triturar com um garfo, juntar os ovos, a mostarda e as natas e triturar com a varinha mágica. Temperar a gosto.
Untar e passar por pão ralado 12 forminhas de alumínio e encher com o preparado até 2/3 de altura. Colocar um raminho de brócolo em cima da massa empurrando, suavemente, até ficar parcialmente mergulhado na massa.
Levar a cozer em forno moderado (180 ºC), em banho maria.
Desenformar com cuidado!

Lição nº 307

Sumário: Risoto de espargos

Não, não é doce!

  1 molho de espargos
  caldo de legumes q.b.
  arroz risotto da Caçarola
  azeite q.b.
  1/2 cebola
  1 dente de alho
  150 ml de vinho branco
  sal e pimenta q.b.

Preparar um caldo de legumes, levando ao lume numa panela com água vários legumes e ervas aromáticas a gosto e deixar ferver cerca de uma hora (utilizei cenouras, alho francês, aipo, cogumelos, tomilho, salsa e os espargos).
Retirar da panela os espargos assim que estejam cozidos e reservar.
Num tacho, refogar em azeite meia cebola cortada em cubinhos e um dente de alho esmagado. Adicionar o arroz e deixar absorver o azeite. Regar com o vinho e mexer até estar completamente absorvido. Adicionar um pouco de caldo de legumes, mexer, deixar evaporar e repetir a operação até o risoto estar cozido. Temperar a gosto.
Juntar os talos cortados em pedacinhos, adicionar uma colher de manteiga, mexer e colocar as pontas dos espargos por cima.
Servir imediatamente.

Lição nº 306

Sumário: Bolo de batata doce

Mais uma receita com um ingrediente que passou a ser presença obrigatória por cá!
Aprovado por unanimidade!
A forma é da Metalúrgica Bakeware Production, e o site é de visita obrigatória!
Receita daqui...

  3 ovos
  125 g de puré de batata doce
  125 g de açúcar amarelo
  125 g de farinha com fermento

Lavar muito bem as batatas com a casca e cozer em água temperada com sal. Deixar arrefecer, descascar e reduzir a puré, com a ajuda de um passe-vite.
Bater as gemas com o açúcar até obter um preparado cremoso e adicionar o puré. Bater novamente.
Adicionar a farinha e as claras, aos poucos, alternadamente, e envolver na massa.
Levar ao forno pré-aquecido a 180 ºC cerca de 35 minutos ou até estar cozido (teste do palito).

Lição nº 305

Sumário: Workshop Nutrição

Ótima sugestão para o início do 3º período...
10 de abril, 10:00h às 12:00h, Orfeão de Gondomar.

Eu vou!!!

Lição nº 304

Sumário: Bolachas de aveia, mel e coco

A necessitar urgentemente de energia para sair de casa para mais uma reunião na escola!!!
Pode ser que a consiga nestas bolachas!
Receita adaptada daqui.
São deliciosas...

  1/2 chávena de manteiga
  2 colheres de sopa de mel
  1 chávena de farinha T55
  1 chávena de flocos de aveia
  1/2 chávena de acúcar mascavado
  1 chávena de coco ralado
  1/2 colher de chá de sal fino
  1 colher de sopa de água a ferver
  1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Pré-aquecer o forno a 170 ºC.
Derreter a manteiga juntamente com o mel.
Numa taça, misturar a farinha, os flocos de aveia, o coco e o açúcar.
Dissolver o bicarbonato de sódio na água a ferver e adicionar à mistura de manteiga e mel.
Juntar a mistura líquida à sólida e mexer. (Fica uma massa areada, mas húmida.)
Moldar bolinhas com cerca de 2 cm de diâmetro, colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal e achatar com a base de um copo ou com uma colher.
Levar ao forno cerca de 12 minutos ou até dourar.

Lição nº 303

Sumário: Mil-Folhas de chocolate com chantilly e morangos

É  Carnaval, ninguém leva a mal...
Massa dos mil-folhas adaptada daqui! 

  Mil-Folhas
  12 claras
  200 g de açúcar
  200 g de amêndoa (com pele) moída
  4 colheres de sopa de cacau em pó
  3 colheres de sopa de chocolate em pó
  2 colheres de sopa de farinha maizena

  Recheio
  2 pacotes de natas
  6 colheres de sobremesa de açúcar em pó
  morangos q.b.

Pré-aquecer  forno a 230 ºC.
Forrar tabuleiros com papel vegetal e desenhar cinco circunferências com 20 cm de diâmetro.
Bater as claras em castelo e, sem parar de bater, adicionar o açúcar, colher a colher, até obter um merengue.
Misturar os restantes ingredientes. Envolver a mistura nas claras, cuidadosamente.
Dispor a massa sobre as circunferências e levar ao forno cerca de 13 a 14 minutos cada. Deixar arrefecer.

Rechear as camadas com chantilly e morangos, terminar com chantilly, decorar a gosto e colocar no frigorífico até servir.